Phương pháp giúp hạ men gan cao
Gan cùng với túi mật và tuyến tụy làm việc trong sự hòa hợp
để hấp thụ, tiêu hóa và chế biến thực phẩm. Gan là cơ quan lọc chính của cơ thể
và nó bảo vệ cơ thể bằng cách lọc các chất độc hại khỏi máu. Nó cũng hoạt động
bằng cách tách các chất dinh dưỡng hữu ích để cung cấp cho cơ thể các chất sinh
hóa để hoạt động trên cơ sở hàng ngày. Các enzyme gan rất quan trọng đối với
hoạt động bình thường hàng ngày của gan và tự hỏi làm thế nào để giảm enzyme
gan có ý nghĩa quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể của bạn vì các enzyme men
gan trong máu thường là dấu hiệu cho thấy gan bị tổn thương hoặc bị viêm.
Một khi bạn đã biết được rằng các enzyme gan của bạn tăng
cao, đã đến lúc tìm hiểu làm thế nào để giảm enzym gan.
1. Giới hạn rượu
Trước khi uống một cốc rượu, bạn hãy nhớ rằng gan phải làm
thêm giờ để lọc nó khỏi hệ thống của bạn. Do sức mạnh của nó, gan quá trình
rượu là một độc tố, do đó uống rượu quá mức sẽ dẫn đến tổn thương gan. Gây tổn
thương này làm cho gan bị rò rỉ men gan cao vào trong máu.
2. Dùng ma túy với sự đề phòng
Bất kỳ loại thuốc nào được lấy thường xuyên không phải do bác
sĩ kê toa không nên dùng. Đây cũng là một khía cạnh quan trọng để làm giảm
enzym gan. Bao gồm thuốc dùng để giảm đau, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen và
acetaminophen. Khi uống trong một thời gian dài, đặc biệt nếu bạn uống rượu,
các thuốc này có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng. Thậm chí tệ hơn nữa,
thuốc ngăn chặn được các triệu chứng của tổn thương gan cho đến khi đôi khi quá
trễ. Cũng nên khôn ngoan để nghiên cứu các loại thuốc theo toa mà bạn uống vì
một số trong số chúng cũng có thể gây tổn thương gan.
3. Giảm các chất có hại trong môi trường
Hãy nói rằng bạn không uống hoặc hút thuốc và bạn sống một
cuộc sống tương đối lành mạnh; Tuy nhiên, vẫn còn một cái gì đó làm tăng enzym
gan. Nó có thể là gì? Chất độc xâm nhập vào cơ thể qua da và các sản phẩm hàng
ngày như nước hoa, chất tẩy rửa hóa chất, và các sản phẩm sơn và vệ sinh có
thành phần nguy hiểm có thể làm suy yếu gan. Để giảm thiểu sự phơi nhiễm môi
trường từ các sản phẩm này và các sản phẩm khác, hãy thử sử dụng các sản phẩm
làm từ chất tự nhiên.
4. Thử các loại thảo mộc tự nhiên
Một người bị quá tải gan cần nghỉ ngơi và đó cũng là lý do
chính đằng sau việc cai nghiện, giúp làm sạch nó và tạo cơ hội để hoạt động tốt
hơn. Các loại thảo mộc như cây dao sữa và bồ công anh là những cách tự nhiên để
giải độc gan. Detoxing với sữa thistle giúp để sửa chữa gan và bảo vệ nó khỏi
độc hại độc hại. Trong khi việc cai nghiện sẽ giúp giảm enzim gan, nó không chỉ
tốt cho gan; Nó là tốt cho toàn bộ cơ thể vì các cơ quan khác có thể được hưởng
lợi từ một detoxing tốt, quá.
5. Ăn uống lành mạnh, Ăn hữu cơ
Mặc dù có thể tốn kém hơn một chút, nhưng ăn thực phẩm hữu cơ
là một lựa chọn tuyệt vời để làm giảm enzym gan. Tránh xa thực phẩm với chất
bảo quản bổ sung là một cách tuyệt vời để giữ cho gan khỏe mạnh. Để giúp bạn đi
đúng hướng, hãy dành hầu hết thời gian mua sắm ở bên ngoài hoặc ở phía trước
của siêu thị, nơi có sản phẩm tươi sống. Chế độ ăn kiêng trong thực phẩm nguyên
chất và thực phẩm hữu cơ đã được chứng minh là làm giảm enzym gan, nó đã làm
giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mắc các bệnh ung thu hoặc về tim mạch.
Báo 24h nói về chất lượng khám dịch vụ tại phòng khám đa khoa Hồng Phong: https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/chat-luong-kham-dich-vu-tai-phong-kham-da-khoa-hong-phong-c683a963956.html
Báo 24h nói về chất lượng khám dịch vụ tại phòng khám đa khoa Hồng Phong: https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/chat-luong-kham-dich-vu-tai-phong-kham-da-khoa-hong-phong-c683a963956.html
Phương pháp giúp hạ men gan cao
Reviewed by đfdf
on
tháng 5 19, 2017
Rating: